Més enllà del “hygge”

El dia de Reis vaig pujar al Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac amb els amics, per fer una bona caminada.

Un paisatge idíl·lic i una paraula de moda

Era un paisatge idíl·lic. Caminem pel parc des de fa més de vint-i-cinc anys, i el paisatge nevat d’aquesta ocasió era únic. Així que, com sempre, amb els meus companys de camí estàvem gaudint d’un paisatge i un moment que, com dirien els danesos, és hygge: “és una paraula noruega i danesa que es refereix a un sentiment de benestar, un ambient alegre i un ambient íntim i càlid. Hygge és un estat d'ànim positiu procurat per un temps considerat reconfortant, agradable i fàcil d'utilitzar, traduïble com una mescla d'acollidor i de benestar, en el fet d'estar en una situació en què et sents còmode, relaxat i lliure.” (Definició de la Viquipèdia.)

Una caiguda inesperada

El fet és que, poca estona després d’iniciar el camí, vaig relliscar en el gel i vaig literalment volar, caient de cul a terra. 

Després d’uns minuts de molt dolor i desconcert, vaig veure que em podia posar dreta i podia caminar, però el cop em va deixar una contusió important a la mà dreta. Malgrat el dolor, podia seguir caminant.

Continuar caminant i aprendre enmig del dolor

Així que vaig decidir seguir fent el camí i gaudint d’aquell paisatge idíl·lic, fruint de cada pas i de cada detall. El cert és que tinc una companya de camí que s’adapta a qualsevol circumstància.

Aquests dies han estat d’aprenentatge fent les coses amb una sola mà, cosa que m’ha ajudat a pensar com d’importants són cadascun dels ossos, músculs i tendons del nostre cos humà, i com de poca consciència en tenim. De fet, no m’ha estat fàcil escriure aquest petit article.

El que aprenc en la Paraula

Però sí que m’ha ajudat a recordar que, passi el que passi, puc decidir seguir gaudint de les petites i grans coses que em depara el dia a dia, no pel “hygge”, que està molt bé, sinó pel que aprenc en la Paraula:

“Viviu sempre contents en el Senyor! Ho repeteixo: viviu contents!
5 Que tothom us conegui com a gent de bon tracte. El Senyor és a prop.
6 No us inquieteu per res. En tota ocasió acudiu a la pregària i a la súplica i presenteu a Déu les vostres peticions acompanyades d'acció de gràcies.
7 I la pau de Déu, que sobrepassa tot el que podem entendre, guardarà els vostres cors i els vostres pensaments en Jesucrist.
8 Finalment, germans, interesseu-vos per tot allò que és autèntic, respectable, just, pur, amable, lloable, tot allò que sigui virtuós i digne d'elogi.”

T’invito a viure amb aquesta actitud: canvia la realitat del dia a dia.

Article publicat inicialment a Catalunya Religió, el 20 de gener de 2026.